En un mundo cada vez más acelerado y demandante, el estrés y la ansiedad se han convertido en compañeros frecuentes en la vida de muchas personas. Afortunadamente, existen terapias complementarias que trabajan de manera natural y respetuosa para regular el sistema nervioso central y autónomo, ayudando a reducir estos síntomas de manera profunda y duradera. Una de las más efectivas es la terapia craneosacral, una técnica manual que combina delicadeza, escucha corporal y conciencia plena.
